どうやって上手くなればいいんでしょう？

今日もゲーセンに来ました。まず対人戦が全く出来ないので練習が出来ません。人に当たったと思えば全てが格上でこちらが何も手出し出来ずに終わります。ストレートショット一回しか当てれませんでした。どうすれば良いんでしょうか？