オススメF教えてください。

タイトルの通りです。現在金筆なのですが、これまで殆どF使ってこなかったので、Fの動きが全くと言っていいほど分かりません。
そして多分F使ってこなかったツケが端のAやSの時に出てる気がしています。
実際端行くと大抵手前折られて奥まで押し込まれてしまうことが多いです。
なので少しF練習したいのですがどのキャストがおすすめとかありますか。

ちなみに今現在のFのキャストランクはこちらです。

多少キャスランが上がってるのはデイリークエスト消化に使ってるだけです。